Pacienti Asistente Medici

Supa de mazare fara carne

Anca Rusen | Rubrica: Retete pentru diabet | 8 ianuarie 2019

Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

500 de grame de mazare,
o telina,
2 morcovi mici,
apa,
sare si pier dupa gust

Cum se prepara:

Se spala mazarea, se pune intr-o oala alaturi de telina si morcovii taiati rondele mici. Se adauga bulion si se pune apa. Se fierbe apoi se da focul mic si se acopera timp pana ce mazarea este foarte fiarta si incepe sa se descompuna. Se adauga sare si piper. La final se mixeaza toata compozitia pana se obtine o crema.

O portie contine:

65 de calorii, 0,3 g grasimi, 11 carbohidrati, 5 proteine, 140 mg de sodiu

Pe acelasi subiect:


Dieta unui japonez ajuta la scaderea riscului de diabet zaharat

3 ceaiuri ideale pentru mentinerea sanatatii

Alimente care mentin sanatatea organismului

Supa de morcovi

Supa de pui cu lamaie

Opiniile medicilor, sfaturile si orice alte informatii disponibile pe acest site au scop informativ si educational. Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.
Contact rapid

Contacteaza un profesionist in sanatate