Ce aliment / ingredient sa evitam sau ce combinatii alimentare?

In ce priveste alimentele, noi la clinica recomandam un stil de viata sanatos. In acest stil de viata sanatos, in functie de preferintele oamenilor, orice aliment sau bautura isi poate avea locul sau in cantitatea potrivita, la un moment dat, intr-un anumit moment al vietii.

Este foarte importanta ora la care mananca persoanele, cum se organizeaza gustarile. Exista, sigur, si recomandari de asocieri de alimente care sunt favorabile scaderii in greutate. Exista si anumite asocieri care ar trebui cumva evitate. Insa nu exista o regula generala. Este bine sa se faca interventie nutritionala personalizata, este bine sa exista discutii cu fiecare persoana in parte, in asa fel incat sa se gaseasca solutia ideala pentru fiecare.

Interviul este realizat cu Dr. Anca Hancu

Doctor in nutritie, Medic generalist        

Pe acelasi subiect: