Deficitul de magneziu asociat cu riscul de diabet zaharat tip 2

Anca Rusen | Rubrica: Cauze diabet tip 2 | 9 ianuarie 2019

Daca acest articol mi-a raspuns la o intrebare, ce fac cu el?
Il trimiteti mai departe cunoscutilor si necunoscutilor prin email, Facebook, Twitter sau Whatsapp.

Durerile dese de cap, nivelul ridicat de stres, starile de anxietate, macinarea dintilor pot fi semne ale deficitului de magneziu in organism. Magneziu este un mineral esential, cu roluri multiple in organism. Mai mult, se pare ca magneziu este responsabil pentru peste 600 de reactii enzimatice din corpul uman.

Totodată, deficitul de magneziu este asociat cu riscul de diabet zaharat, hipertensiune arteriala, boala coronariana, osteoporoza.

Principalele simptome ale deficitului de magneziu sunt:

  • Oboseala persistenta,
  • dureri de cap,
  • constipatie,
  • senzatia de greata,
  • stari accentuate de nervozitate,
  • modificari dese ale dispozitiei,

Printre beneficiile magneziului regasim:

  • Ajuta la scaderea in greutate, fiind practic de folos in timpul dietelor. Contribuie si la reducerea rezistentei la insulina dar si la producerea de energie.
  • Inlatura insomnia si tulburarile legate de somn. Mai exact, magneziu poate stimula productia de melatonina.
  • Imbunatateste starile de dispozitie. Studiile au constatat că suplimentele de magneziu sunt foarte eficiente în ajutarea depresiei.
  • Inlatura inflamatia dion corp. Este considerat un mineral antiimbatranire deoarece reduce inflamatia si stresul oxidativ.
  • Previne diabetul de tip 2. Practic magneziu scade rezistenta la insulina si imbunatateste nivelul de zahar din sange.
Etichete: / / / / /

Pe acelasi subiect:


Cheia succesului in managementul diabetului zaharat este educatia

Sindromul picioarelor nelinistite

Care sunt cele mai frecvente 3 simptome ale diabetului nediagnosticat?

Rata de deces cauzata de COVID-19 „de patru ori mai mare” in randul persoanelor cu diabet si hiperglicemie

Doua posibile tratamente COVID-19 ar putea fi letale daca sunt administrate concomitent cu metformina

Asociatia Acces la Sanatate © 2020

Toate informatiile disponibile pe portalul Diabet AZ sunt furnizate in scop strict educational. Aceste informatii nu vor fi utilizate pentru autodiagnostic sau tratament pentru nicio problema de sanatate. Aceste informatii NU INLOCUIESC CONSULTATIA EFECTIVA si NU CONSTITUIE OPINIE MEDICALA.
Aceste informatii pot sa nu fie adecvate situatiei medicale pe care o are utilizatorul. Cu toate ca articolele redactate de medici se bazeaza pe experienta medicala a acestora si pe literatura de specialitate nu garantam acuratetea lor si nici adecvarea cu situatia medicala specifica a utilizatorului.
Mai multe despre Termenii si conditiile de utilizare a site-ului aici.
Contact rapid

Contacteaza un profesionist in sanatate

Processing...
Thank you! Your subscription has been confirmed. You'll hear from us soon.
Newsletter Diabet-AZ
ErrorHere

diabet-az.ro Web analytics