Omega 3 si diabetul de tip 2

Suplimentele Omega-3 nu sunt benefice pentru sanatatea bolnavilor de diabet tip 2

Suplimentele de ulei de peste omega-3 nu au efecte pozitive asupra sanatatii persoanelor cu diabet zaharat de tip 2, dar nici nu sunt daunatoare, este concluzia la care au ajuns cercetatorii din Emiratele Arabe Unite.

Omega-3 este un tip de grasime care poate fi benefic pentru sanatate, in general, si a fost asociat cu prevenirea obezitatii si a diabetului de tip 2. Se gaseste din abundenta in pestele gras, precum somon si sardine.

Consumul de vitamine a fost considerat ca fiind benefic sanatatii, desi existau dovezi neconfirmate ca suplimentarea cu omega-3 ar putea afecta negativ metabolismul glicemiei la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.

In acest sens, Organizatia Mondiala a Sanatatii a initiat o investigare sistematica pentru a vedea modul in care omega-3 poate afecta persoanele cu diabet de tip 2.

Studii ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii

Au fost examinate mai mult de 80 de studii si au fost observati peste 58.000 de participanti, 4% din totalul persoanelor au dezvoltat diabet zaharat de tip 2. Cei care au fost alesi la intamplare sa li se administreze mai multa omega-3 au prezentat acelasi risc de diagnostic ca si grupul observat care nu a consumat mai mult ulei de peste.

„Pestele gras poate fi un aliment foarte hranitor ca parte a unei diete echilibrate, dar nu am gasit suficiente dovezi care sa incurajeze participantii sa manance mai mult peste gras pentru a afla daca este util in prevenirea diabetului sau in imbunatatirea metabolismului glucozei”, spun cercetatorii.

„Am constatat ca nu exista o anume cantitate de omega-3, la persoanele care iau aceste suplimente, care sa demonstreze ca ele pot preveni sau trata diabetul de tip 2.

„De asemenea, ne-am fi dorit sa aflam daca consumul marit de omega-3 ar putea fi util la persoanele cu aport scazute de omega-3 dar, din pacate, majoritatea testelor nu au raportat nivelul omega-3 existent in organismul subiectilor la debutul studiului, asa ca inca nu stim. „

„In timp ce acizii grasi omega-3 sunt cruciali pentru sanatatea noastra generala, este mai bine ca persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sa prefere consumul a cel putin doua portii de peste gras pe saptamana, decat suplimentele alimentare cu omega-3„, a concluzionat echipa de cercetatori.

Pe acelasi subiect: