Prune gratinate cu branza alba cremoasa si vanilie

Sursa News Medical

Daca acest articol mi-a raspuns la o intrebare, ce fac cu el?
Il trimiteti mai departe cunoscutilor si necunoscutilor prin email, Facebook, Twitter sau Whatsapp.

Prunele capata un gust acrisor subtil atunci cand sunt gratinate. Zaharul brun si branza alba cremoasa, cu vanilie ofera o nota de dulceata care merge perfect cu prunele si face din aceasta combinatie un desert foarte consistent

Pentru 6 portii

Ingrediente

2 linguri de unt topit
2 linguri de zahar brun
12 prune, impartite la jumatate si impletite
Aprox. 200 g de branza alba moale la temperatura camerei
1 pastaie de vanilie
1 lingura de miere

Preparare

1. Pulverizati gratarul cu spray de gatit si preincalziti la mediu plus.
2. Într-un bol mic, frecati untul topit cu zaharul brun. Ungeti jumatatile de prune cu acest amestec. Puneti prunele pe gratar cu partea taiata in jos si lasati-le 5 minute sau pana se inmoaie. Apoi puneti-le deoparte.
3. Puneti branza alba intr-un bol mic. Pastaia de vanilie taiati-o pe mijloc, de-a lungul, cu varful unui cutit ascutit. Scoateti semintele din pastaie si adaugati-le peste branza. Amestecati vanilia si mierea cu branza. Puneti cate o lingura din acest amestec peste jumatatile de prune gratinate.

Continut per portie

116 calorii, 4 g proteine, 17 g carbohidrati, 4 g grasimi (2 g grasimi saturate), 14 mg colesterol, 1 g fibre, 16 g zahar, 97 mg sodiu. Calorii din grasimi: 32%

Sursa News Medical

Pe acelasi subiect:


Rolul podiatriei in perioada pandemiei Covid-19

Ce este ulcerul piciorului diabetic?

Ciorapi medicali pentru diabetici

Sindromul picioarelor nelinistite

Boala ficatului gras (stenoza hepatica) creste riscul dezvoltarii COVID-19 in forma severa

Asociatia Acces la Sanatate © 2020

Toate informatiile disponibile pe portalul Diabet AZ sunt furnizate in scop strict educational. Aceste informatii nu vor fi utilizate pentru autodiagnostic sau tratament pentru nicio problema de sanatate. Aceste informatii NU INLOCUIESC CONSULTATIA EFECTIVA si NU CONSTITUIE OPINIE MEDICALA.
Aceste informatii pot sa nu fie adecvate situatiei medicale pe care o are utilizatorul. Cu toate ca articolele redactate de medici se bazeaza pe experienta medicala a acestora si pe literatura de specialitate nu garantam acuratetea lor si nici adecvarea cu situatia medicala specifica a utilizatorului.
Mai multe despre Termenii si conditiile de utilizare a site-ului aici.
Contact rapid

Contacteaza un profesionist in sanatate

Processing...
Thank you! Your subscription has been confirmed. You'll hear from us soon.
Newsletter Diabet-AZ
ErrorHere

diabet-az.ro Web analytics