Alunele de padure scad nivelul colesterolului

Anca Rusen | Rubrica: Alimentatie diabet | 31 ianuarie 2019

Daca acest articol mi-a raspuns la o intrebare, ce fac cu el?
Il trimiteti mai departe cunoscutilor si necunoscutilor prin email, Facebook, Twitter sau Whatsapp.

Un studiu realizat în 2015, în America, a aratat că introducerea in dieta a alunelor de padure duce la scaderea colesterolului si ca ar putea ajuta in controlul diabetului. De asemenea, fructele alunului imbunatatesc intoleranta la glucoza si au un nivel crescut de mangan, care este un aliat de nadejde in lupta contra diabetului zaharat.

Beneficiile alunelor de padure asupra sanatatii sunt insa mult mai multe. De exemplu, acestea contin o multime de minerale, vitamine, acid folic, toate acestea contribuind la promovarea starii de sanatate. Ele scad riscul de boli cardiovasculare, amelioreaza starile depresive și micșorează riscul pentru malformatii congenitale.

Sunt bogate in antioxidanti, au o multime de vitamine si minerale, toate acestea contribuind la combaterea actiunii radicalilor liberi din organism si astfel previn anumite afectiuni grave.

Reduc inflamatia din corp, deoarece sunt bogate in vitamina E.

Contribuie la prevenirea bolilor degenerative ale creierului in cazul persoanelor care sunt la varsta a treia.

Etichete: / / / / /

Pe acelasi subiect:


Diabetul de tip 3

Cincisprezece beneficii ale sucului de rodie pentru sanatate

Colesterolul „bun” poate combate ateroscleroza in diabet

Dieta in dislipidemie

Controlul greutatii la persoanele cu diabet zaharat

Asociatia Acces la Sanatate © 2020

Toate informatiile disponibile pe portalul Diabet AZ sunt furnizate in scop strict educational. Aceste informatii nu vor fi utilizate pentru autodiagnostic sau tratament pentru nicio problema de sanatate. Aceste informatii NU INLOCUIESC CONSULTATIA EFECTIVA si NU CONSTITUIE OPINIE MEDICALA.
Aceste informatii pot sa nu fie adecvate situatiei medicale pe care o are utilizatorul. Cu toate ca articolele redactate de medici se bazeaza pe experienta medicala a acestora si pe literatura de specialitate nu garantam acuratetea lor si nici adecvarea cu situatia medicala specifica a utilizatorului.
Mai multe despre Termenii si conditiile de utilizare a site-ului aici.
Contact rapid

Contacteaza un profesionist in sanatate

Processing...
Thank you! Your subscription has been confirmed. You'll hear from us soon.
Newsletter Diabet-AZ
ErrorHere

diabet-az.ro Web analytics