Daca acest articol mi-a raspuns la o intrebare, ce fac cu el?
Il trimiteti mai departe cunoscutilor si necunoscutilor prin email, Facebook, Twitter sau Whatsapp.
Nu este un secret faptul ca sucurile dar si fructele si legumele proaspete au o multitudine de beneficii asupra sanatatii. Sa aflam ce sucuri pot reduce doza de insulina.
Concret, un aport echilibrat, zilnic de fructe si legume proaspete – cu exceptia celor prea dulci precum sunt curmalele, stafidele, piersicile, caisele care trebuie obligatoriu sa fie consumate cu masura – este de un real ajutor pentru diabetici. Mai mult, se pare, conform unor studii, ca acestea pot duce la reducerea semnificativa – cu pana la jumatate – a nivelului de zahar din sange si implicit a dozelor de insulina sau hipoglicemiantelor orale, dupa fiecare caz in parte.
Dimineata, inainte de a manca micul dejun, este indicat sa bei urmatoarele combinatii de sucuri de legume:
250 ml suc de morcovi, 150 ml suc de telina, 50 ml suc de patrunjel
160 ml suc de morcovi, 130 ml suc de salata verde, 90 ml suc de varza si fasole verde,
300 ml suc de morcovi si 160 ml suc de spanac,
230 ml suc de morcovi, 120 ml suc de sparanghel si 100 ml suc de salata,
100 ml suc de morcovi, 100 ml suc de cartofi, 30 ml suc de telina si 30 ml suc de patrunjel
Contact rapid
