Sucul de fructe contine o cantitate mare de zahar care creste foarte repede nivelul glicemiei din sange. Prin urmare, persoanele cu diabet ar trebui sa evite consumul de sucuri naturale din fructe. In general, consumul de fructe integrale este mai sanatos decat consumul de suc din aceste fructe sau smoothie-uri din fructe. Candva considerata o » Mai mult
In acest articol vom discuta despre modalitati de a preveni diabetul zaharat de tip 2 cu ajutorul nutritiei. Diabetul zaharat tip 1 nu poate fi prevenit deoarece este o boala care se produce prin mecanism autoimun, de aceea nu putem vorbi despre preventie prin nutritie. Pentru a revedea mecanismul autoimun de aparitie a diabetului zaharat » Mai mult
Acidul clorogenic este o substanta naturala care se regaseste intr-o multime de plante medicinale, fiind considerat un real inamic in lupta cu obezitatea. De asemenea, studii realizate pe pacientii cu diabet zaharat au aratat ca acidul clorogenic reduce nivelul glicemiei si o stabilizeaza pe termen lung. De asemenea, el poate contribui si la reglarea nivelului » Mai mult
Dieta bogata in fructe este legata de o multitudine de beneficii pentru sanatate. Mai mult, specialistii sustin ca aceasta poate reduce riscul de diabet zaharat. Insa si fructele contin carbohidrati si zaharuri naturale, de aceea nu toate pot fi mancate la discretie. Noi ti-am pregatit o lista cu 8 fructe cu un nivel redus de carbohidrati » Mai mult
Studii de specialitate au aratat ca un deficit fiziologic indelungat de magneziu este factor favorizant pentru diabet. Concret, hormonul pancreatic eliberat in urma consumului de glucide nu-si face corect treaba, glucoza nu reuseste penetrarea celulara, ramane in sange si astfel se mentine un nivel mare al glicemiei. Acest aspect poate favoriza aparitia diabetului zaharat tip » Mai mult
Nu este un secret faptul ca sucurile dar si fructele si legumele proaspete au o multitudine de beneficii asupra sanatatii. Sa aflam ce sucuri pot reduce doza de insulina.
Renunta la zahar, la paine, cartofi, paste fainoase, cereale si orez daca iti doresti sa slabesti sanatos si mai ales daca ai fost diagnosticat cu diabet zaharat tip 2 si esti supraponderal.
In preventia diabetului zaharat de tip 2 cea mai buna solutie pentru prevenirea diabetului zaharat de tip 2 este schimbarea stilului de viata prezent. Preventia diabetului zaharat de tip 2 trebuie sa inceapa inca din copilaria mica, de la gradinita sau scoala, atunci cand se formeaza obiceiurile alimentare si se poate educa copilul sa manance » Mai mult
Inca de la inceput trebuie specificat niciun aliment nu trebuie complet eliminat, insa persoana care are diabet trebuie sa manance cu moderatie. De asemenea, anumite alimente sunt mai bune, altele mai putin bune si este indicat sa fie consumate rar si in cantitati mici. Mai exact, regimul alimentar in diabetul zaharat trebuie sa fie cat mai apropiat de cel al unei alimentatii echilibrate si sanatoase.
Diabetul zaharat daca nu este controlat poate sa aiba consecinte grave asupra organismului, ducand la instalarea unor complicatii serioase. In cazul pacientului cu diabet zaharat este esential respectarea unui regim de viata echilibrat, un anumit regim in care nu sunt permise excesele alimentare. Practic, alimentatia pacientului cu diabet este alimentatia unui om sanatos.
Asociatia Acces la Sanatate © 2024
DESPRE PROIECT
Contact rapid
