Cum putem combate refugiul in alcool si tigari? De fapt este vorba despre o adictie. Adictia apare inca din adolescenta. Adolescentii incep sa fumeze si sa consume alcool, din dorinta lor de a face parte dintr-un grup social, de a fi acceptati. Daca nu fumezi si nu bei alcool, atunci nu esti acceptat. Prin urmare » Mai mult
Interviul este realizat cu Adina Gurita
Cum poate fi prevenita depresia? Depresia este extrem de raspandita, ea apare din cauza convingerilor irationale. Ce sunt convingerile irationale? Sunt acele idei, acele ganduri care se formeaza inca din copilarie. Si ele se formeaza, dar revin active doar in interactiune cu mediul, persoanele importante din viata ta, evenimentele importante iti pot activa acele credinte » Mai mult
Interviul este realizat cu Adina Gurita
Cum sa reactionam daca copilul indura o forma de bullying din partea unui profesor Cum sa reactionam ca si parinti!? Pentru ca, ca si terapeuti, stim cum sa reactionam si avem o gramada de strategii. Insa, cel mai important este sa reactionam ca parinti, pentru ca, de cele mai multe ori, bullying-ul incepe din familie, » Mai mult
Interviul este realizat cu Adina Gurita
Ce probleme apar la varsta adolescentilor si cum pot fi ele gestionate Atunci cand ne referim la adolescenti este foarte important sa tinem cont de dezvoltarea lor. Pentru ca exista mai multe etape de dezvoltare, si fiecare situatie problematica aparuta si sesizata in special de parinti, are legatura cu etapa de dezvoltare in care se » Mai mult
Interviul este realizat cu Adina Gurita
Nu trebuie sa tinem cont de numarul caloriilor la o masa. In primul rand trebuie sa stim cum sa mancam sanatos. Sigur, ideal ar fi ca acest inceput sa aiba loc la un nutritionist, cu o consultatie unica din care sa intelegem exact de ce avem nevoie.
Interviul este realizat cu Nutriscience
3 mese pe zi si, eventual, 2 gustari sau doar 3 mese ar fi ideal. Si aici nu vreau sa va speriati, nu este nevoie sa mancati fix la 7 dimineata, insa un mic dejun care sa se regaseasca intr-un interval orar intre 7 si 9 dimineata este foarte in regula. Masa principala a zilei » Mai mult
Interviul este realizat cu Nutriscience
Chiar ar fi foarte important daca s-ar putea renunta la acest concept de dieta, care induce foarte mult in eroare. Oamenii trebuie sa inteleaga ca este important sa adopte un stil de viata sanatos, care trebuie invatat corect si adoptat pe termen lung, pe o viata intreaga. Dietele, mai ales diete pe termen scurt, pot » Mai mult
Interviul este realizat cu Nutriscience
In ce priveste alimentele, noi la clinica recomandam un stil de viata sanatos. In acest stil de viata sanatos, in functie de preferintele oamenilor, orice aliment sau bautura isi poate avea locul sau in cantitatea potrivita, la un moment dat, intr-un anumit moment al vietii. Este foarte importanta ora la care mananca persoanele, cum se » Mai mult
Interviul este realizat cu Dr. Anca Hancu
Carbohidratii sunt de mai multe feluri, sunt carbohidrati simpli si carbohidrati complecsi. Probabil auzim de multe ori ca zaharurile sunt periculoase, ceea ce ar putea avea o oarecare logica, pentru ca zaharul in exces duce la cresterea proceselor inflamatorii din organism si duce la diverse manifestari negative. Zaharul in exces este cel care stimuleaza obezitatea, » Mai mult
Interviul este realizat cu Dr. Anca Hancu
Foarte frecvent ne lovim de aceasta teama a pacientilor atunci cand sunt nou diagnosticati cu diabet zaharat. Frica lor este ca isi vor pierde locul de munca. Din pacate, foarte multa lume nu stie ca diabetul zaharat nu este o boala contagioasa, deci nu se ia. Le este frica ca vor fi stigmatizati la locul » Mai mult
Articolul este realizat de Dr Parliteanu Oana-Andreea
Asociatia Acces la Sanatate © 2024
DESPRE PROIECT
Contact rapid
