Laura Barna, medic primar pediatrie cu supraspecializare diabet la Centrul Buzias, in cadrul conferintei ”Noi si diabetul”, organizata de Asociatia Sprijin pentru Diabet a explicat parintilor aflati in sala despre rolul indexului glicemic (IG) dar si despre incarcatura glicemica.
Deficitul de vitamina D este asociat cu riscul crescut de sindrom metabolic, factor important pentru afectiunile cardiovasculare si cele cerebrovasculare. In ultimii ani se tot vorbeste despre legatura care exista intre lipsa vitamine D si aparitia diabetului zaharat.
Omega 3 este benefic in cazul pacientilor cu diabet zaharat tip 2. Reamintim ca diabetul zaharat tip 2 reprezinta imposibilitatea organismului de a sintetiza zaharul din sange, din pricina functionarii incorecte a pancreasului. De aceea, persoanele cu acest tip de diabet trebuie sa-si mentina sub control cantitatea de zahar din organism prin respectarea tratamentului prescris » Mai mult
Unul dintre beneficiile consumului moderat de coacaze negre este acela de a contribui la eliminarea grasimii abdominale. Exact acelasi beneficiu il aduce si consumul de afine. Ele sunt importante adjuvante in diabetul zaharat
Nu este un secret faptul ca sucurile dar si fructele si legumele proaspete au o multitudine de beneficii asupra sanatatii. Sa aflam ce sucuri pot reduce doza de insulina.
Anumite alimente daca le consumi vei realiza cat de bune sunt in lupta ta cu kilogramele in plus, mai ales cu cele depozite pe abdomen. Atentie! Nu este insa de ajuns sa le consumi, trebuie sa faci si multa miscare, cat mai multe exercitii fizice daca iti doresti cu adevarat sa slabesti. Iata 2 alimente » Mai mult
Unul dintre miturile legate de diabetul zaharat este acela ca pacientii cu acest diagnostic nu ai voie sa manance nimic dulce. Lucru total gresit! Persoanele diagnosticate cu diabet zaharat nu trebuie sa renunte la dulciuri. Totul este sa mentina un echilibru si sa consume dulciuri cu moderatie. De asemenea, importante sunt si ingredientele din care » Mai mult
Atunci cand vorbim despre dieta echilibrata includem si bauturile, nu doar alimentele. In consecinta, nu trebuie uitat faptul ca anumite bauturi pe care le consumi pot avea un efect negativ asupra greutatii dar mai ales asupra glicemiei.
Inca de la inceput trebuie specificat niciun aliment nu trebuie complet eliminat, insa persoana care are diabet trebuie sa manance cu moderatie. De asemenea, anumite alimente sunt mai bune, altele mai putin bune si este indicat sa fie consumate rar si in cantitati mici. Mai exact, regimul alimentar in diabetul zaharat trebuie sa fie cat mai apropiat de cel al unei alimentatii echilibrate si sanatoase.
Articolul este realizat de Dr Căpraru Oana Maria
Diabetul zaharat daca nu este controlat poate sa aiba consecinte grave asupra organismului, ducand la instalarea unor complicatii serioase. In cazul pacientului cu diabet zaharat este esential respectarea unui regim de viata echilibrat, un anumit regim in care nu sunt permise excesele alimentare. Practic, alimentatia pacientului cu diabet este alimentatia unui om sanatos.
Asociatia Acces la Sanatate © 2024
DESPRE PROIECT
Contact rapid
